Détail de l’approche

Historique

Milton H.R. Erickson (1901-1980), psychiatre américain reconnu, a fait école dans le monde entier grâce à sa pratique originale de l’hypnose. Dyslexique, daltonien et handicapé, Erickson développe un extraordinaire sens de l’observation et découvre l’hypnose au cours de ses études de médecine. Ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotique bouleversent les conceptions classiques. Il est considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves.

Le principe

Pour beaucoup de personnes, l’hypnose est le résultat du magicien sur une scène de spectacle. L’hypnothérapeute n’est pas l’hypnotiseur de spectacle qui donne l’impression de prendre possession de l’esprit de la personne pour lui faire faire ce qu’il veut.

NON, l’hypnose est une technique de soins, thérapie complémentaire à la médecine, qui permet d’améliorer des comportements.

Comme pour toute thérapie, pas encore remboursée par la Sécurité Sociale mais reconnue complémentaire par l’académie nationale de médecine depuis 2013, elle demande à être démystifiée.

A la différence de l’hypnose traditionnelle, qui repose sur l’injonction, l’hypnose éricksonienne « induit » un état de rêverie (un état modifié de conscience) qui permet d’accéder à l’inconscient. D’après Erickson, celui-ci est un réservoir d’expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.

Le patient, soutenu par les paroles du thérapeute, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive.

En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition, et permettre un voyage sans stress. Le thérapeute agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu’il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.

L’hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l’être humain. Elle est indiquée dans de nombreux domaines